こんにちは。
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
プレシャスウォーキング®インストラクターの浅井礼奈です。
正しい姿勢と歩き方のレッスンを行っております。
・一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会
２０２２年 マスターウォーキングインストラクター 認定
ウォーキングで人生が変わった、私のストーリー。
2021年3月、知人のSNSで**「プレシャスウォーキング®」**を知りました。
「歩くだけで、本当に痛みが取れるの？」「スタイルアップまでできるなんて、信じられない」
そう半信半疑で参加した1dayクラス。当時の私は、発達障害の子育てに疲れ果て、肩や首のこり、さらには体調不良で吐いてしまうほどでした。整体や鍼、ストレッチなど、何を試しても一時しのぎにしかならなかったつらい症状が、ウォーキングに出会ってから、驚くほど楽になったのです。
長年の悩みだった内股やX脚も解消し、気づけばデニムのサイズもダウン！
体が整うにつれて、心もどんどん軽くなりました。子どもとの向き合い方も変わり、心と体のつながりを強く実感。この感動を一人でも多くの方に伝えたいと、インストラクターの道へ進むことを決意しました。
現在は、お子さんから大人の方まで、幅広い世代にレッスンをご提供しています。
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「私自身が、その経験者です。」
1982年7月13日生まれ、名古屋市在住。
29歳と30歳で、1歳半差の母になりました。長男が3歳を前に発達障害と診断され、そこから始まった発達凸凹の子育て。自分の時間は全くなく、30代は体調不良や病気を繰り返す日々でした。
そんな私が、38歳で**プレシャスウォーキング®**に出会って、人生は劇的に変わりました。
体が整うことで、心にも余裕が生まれました。「ママにはママの人生がある。一人の人間として、女性として、輝く人生を歩んでいいんだ」と気づかせてくれたのです。
15年ぶりに社会復帰を果たし、現在はインストラクターとして活動しています。
子育てをしながらも、自分の人生を楽しむこと。この感動と喜びを、一人でも多くのママにお伝えしたいと思っています。
好きなこと・得意分野
- ワンコとのお散歩
愛犬とのお散歩は、私にとって大切なリフレッシュの時間です。
ウォーキングメソッドのおかげで足の筋力を使っているのでワンコと砂浜を全力疾走できます！ - グルテンフリー、カゼインフリーの食生活
子供の発達障害と取り組む中でたどり着いたのが、グルテンフリー、カゼインフリーの食生活です。
無理なく美味しく続けられるコツをお伝えできます！ - 不登校経験、寄り添い方、登校再開のサポートを経験
子供の不登校を経験したからこそ、心に寄り添うことの大切さを誰よりも深く理解しています。
子供のペースを尊重し、無理に『頑張れ』とは言わないサポートで、登校再開をしました。 - 自分の軸の作り方
先生のレッスンを受けて自分に自信を持つことができました。
自分の意見がはっきり言えるようになりました。
など、生徒様から嬉しい感想を頂いています。
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