基本を１日でマスターしたい方、
体験してみたい方
「９０分で、あなたの姿勢と歩き方が見違えるほど変わります。」
姿勢と歩き方の基本を、ぎゅっと９０分に凝縮したレッスンです。
レッスンのはじめと終わりに姿勢の写真とウォーキング動画を撮影し、ビフォーアフターで変化を実感していただきます。
１度のレッスンで、理想のスタイルを手に入れませんか？ 初めての方も、リピーターの方も、きっとご満足いただけます。
こんなお悩みありませんか？
- 腰痛、肩こりに悩んでいる
- 姿勢が悪く、猫背が気になる
- O脚やX脚を改善したい
- 何をしても続かない運動が苦手
- 産後の体型をどうにかしたい
ひとつでも当てはまるなら、それは**「歩き方」**に原因があるかもしれません。
正しいウォーキングは、これらの悩みをまとめて解決できる魔法のような方法です。特別な道具もいらず、年齢や体力に関係なく、誰でも始められます。
私は、あなたの悩みに寄り添い、健康的で美しい体を手に入れるお手伝いをします。
何歳からでも、体は変われる！
そう気づいた時が、新しい一歩を踏み出す最高のタイミングです。
「もう遅いかも…」と諦める必要はありません。いくつになっても、体は必ず応えてくれます。
私と一緒に、理想の自分を目指してみませんか？
レッスンの内容
- 基本の姿勢
- 美しい歩き方につながる簡単３ステップ
- 軸のある歩き方トレーニング
- 自宅でできる簡単トレーニング＆ストレッチ
- 姿勢写真とウォーキング動画の撮影
レッスンの詳細
【女性限定】
料金：6,600円（税込）
時間：90分
お申し込み
お申し込みページよりお願い致します。
スケジュールはInstagram、ホームページの投稿よりご確認ください。